Tipps für´s Homeoffice
Viele von Euch hier im Bergischen machen gerade Homeoffice. Damit das bei euch besser klappt, haben wir Tipps gesammelt, wie ihr euch im Homeoffice besser organisiert. Ihr findet in diesem Artikel Tipps mit und ohne Kinderbetreuung.
Veröffentlicht: Sonntag, 29.03.2020 11:42
Allgemeine Tipps
Ihr braucht feste Strukturen und Tagesabläufe. Macht euch einen Zeitplan, wann Ihr arbeitet und wann ihr Pausen macht. Ihr braucht jemanden der euch an diese Zeiten erinnert, dieser Jemand kann auch euer Handy sein. Einfach den Wecker auf die Zeit einstellen, bis die ihr mindestens arbeiten wollt.
Beginnt den Tag so früh, als würdet ihr zur Arbeit fahren. Wascht euch, zieht euch an und vielleicht geht ihr kurz ums Haus, um den Eindruck zu bekommen, es ist ein normaler Arbeitstag.
Macht Euch einen Arbeitsplan, was ihr am Tag schaffen wollt. Die Aufgabe, die ihr am wenigsten leiden könnt, macht ihr zu erst, dann habt ihr die bittere Pille schon früh weg.
Macht wirklich bewusst Pausen. Aufstehen, vielleicht raus in den Garten, Balkon oder ans offene Fenster und zehnmal tief Ein- und Ausatmen.